Cafétéria/Nutrition


Cafétéria

Côté Bouffe, brigade gourmande: Un menu équilibré, nutritif et surtout respectant la politique alimentaire du CSSL. Le coût est de 5.75$ pour le repas complet (soupe, repas, dessert maison, jus ou lait).


Il est important de s’inscrire sur le site internet www.cotebouffe-stsau.com pour réserver le repas de votre enfant afin que nous prévoyions assez de repas pour tous les élèves.



Comment réserver le repas de votre enfant:

  • Vous devez réserver en ligne, sur le site du traiteur, le repas de votre enfant 24 heures à l’avance minimum.
  • Cette procédure permet de planifier les quantités, d’éviter le gaspillage ou le manque de nourriture.
  • Notez que l’achat de carte de repas en ligne facilite l’organisation et la distribution des repas.

*** Vidéo explicative ici ***



Collation santé

À tous les jours, prévoir une collation santé dans la boite à lunch de votre enfant. La collation est vers 9h30.


Ne pas oublier de fournir une collation si votre enfant mange à la cafétéria.


Selon le guide alimentaire canadien, les bonnes habitudes alimentaires contribuent au bien-être physique et à l’équilibre affectif des jeunes et, par voie de conséquence, ont un effet important sur de nombreux autres aspects de leur vie, comme leur faculté d’apprentissage. Une collation santé doit contenir des nutriments et ne pas être riche en glucides (sucres), ni contenir trop de gras.



Boîte à lunch

Les repas chauds doivent être mis dans un thermos.

ATTENTION: Pas de four à micro-ondes en temps de COVID.



Voici quelques liens de sites intéressants à consulter sur la nutrition:

www.allergiesquebec.org

www.extenso.org

www.opdq.org 

www.producteurslaitiers.ca



Voici quelques suggestions de livres et blogue, pour des idées de boîtes à lunch:

Boîte à lunch santé - Geneviève O’Gleman

Les lunchs de Geneviève - Geneviève O’Gleman

Boîte à lunch emballante - Marie Breton et Isabelle Émond

À table en famille - Marie Breton et Isabelle Émond

www.saladexpress.ca


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